Von Anfang an dabei
Der Podcast für Schwangere & Eltern mit Kindern
#60 - Wie Meal-Prep für Familien funktioniert
Episoden Archiv
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#60 - Wie Meal-Prep für Familien funktioniert
Was gibt es heute zu essen? Vor dieser Frage stehen Eltern jeden Tag aufs Neue. Die Ansprüche sind hoch, denn das Essen soll schnell zubereitet sein, gesunde Zutaten enthalten und allen gut schm...
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#59 - Wie du Kindern bei emotionaler Gewalt hilfst
Emotionale Gewalt - dieser Begriff löst sofort etwas in uns aus. Gleichzeitig ist er aber kaum greifbar. Und das, obwohl viele von uns sicher schon Situationen beobachtet oder erlebt haben, in d...
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#58 - So bekommst du deine Angst vor der Geburt in den Griff!
Woran denkt ihr zuerst, wenn ihr an eine Geburt denkt? Ob durch Berichte aus dem Umfeld oder auch die Darstellungen in Filmen und Serien bin ich mir sicher: Die meisten von uns denken an starke ...
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#57 - Gut und gesund essen in der Schwangerschaft
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Eine ganz neue Bedeutung bekommt das Thema aber in der Schwangerschaft. Denn jetzt ernähren wir nicht nur...
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#56 - Getrennt leben, zusammen erziehen: Wie geht das?
Wie lebt es sich gut weiter, wenn Eltern sich trennen? Das fragen sich wohl alle betroffenen Mütter und Väter. Direkt nach der Trennung gibt es viele Entscheidungen zu treffen und die eigenen Em...
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#55 - Hilfe, ich bin eine Aggro-Mom! Wie geht entspannte Erziehung?
Auch die besten Mütter haben schlechte Tage. An denen schimpfen wir laut, knallen Türen oder sind dünnhäutig und nörgelig. Aber wie viel Wut verträgt mein Kind? Und wie bekomme ich es trotz mein...
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#54 - Wie Mütter mit Meditation gelassener werden
Zur Ruhe kommen, den dauerratternden Kopf auf andere Dinge als das nächste To-Do lenken und etwas nur für sich selbst tun. Gerade nach solch einem Jahr würde das uns Müttern gut tun. Aber wie ne...
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#53 - Mein Leben als Kinderdorfmutter
Manchmal haben Kinder so schwierige Startbedingungen, dass sie nicht mehr zuhause leben können. Doch wie geht es dann weiter? Die SOS-Kinderdörfer sind ein Ort, an dem Kinder ein neues Zuhause f...
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#52 - Warum Stoffwindeln eine gute Alternative sind
Wegwerf- oder Stoffwindeln? Auch wenn sich die meisten Eltern auch heute noch für Wegwerfwindeln entscheiden, wächst die Zahl der Stoffwickler. Aber warum entscheiden sich Eltern für diese Alter...
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#51 - Worauf es beim Baby tragen wirklich ankommt
Vor zehn Jahren war der Anblick von Eltern, die ihr Baby tragen, noch ungewöhnlich. Mittlerweile setzen aber immer mehr Eltern auf die Alternative zum Kinderwagen. Doch warum eigentlich? Welche ...