In dieser Folge geht es um die Basics bei der Babymilchnahrung. Worauf muss ich bei der Auswahl achten? Wie funktioniert die Zubereitung, wenn man mit dem Baby unterwegs ist? Über diese und weitere Themen spreche ich heute mit Christin Gaspard von HiPP. Christin ist verantwortlich für das Produktmanagement und die Kommunikation zur HiPP BIO COMBIOTIK® Milchnahrung und kann uns deshalb viel zu diesem Thema mitgeben.

Gerade viele frischgebackene Eltern fragen sich, wie Sport oder Bewegung im Alltag mit einem Baby überhaupt möglich ist. Genau über dieses spannende Thema spreche ich heute mit der Gründerin und Geschäftsführerin Katja von LaufMamaLauf, einem Outdoor Fitness Angebot für Eltern und Kind, was mittlerweile in 500 deutschen Städten verfügbar ist. Katja erklärt uns, welche Sport- und Bewegungsangebote sie insbesondere nach der Geburt empfehlen kann, wie die Geschichte ihres Unternehmens ist und wie Eltern gerade in alltäglichen Handlungen mit Baby ganz unkompliziert mehr Bewegung einbauen können.

Das Thema Geburt ist durch die mediale Präsenz und die vielen, unterschiedlichen Ansichten zum Thema ein sehr umstrittenes. Dabei sollte der Eintritt in diese Welt und das Ereignis einer Geburt doch eigentlich das schönste, individuellste und selbstbestimmteste Erlebnis im Leben von Eltern und Kind sein, oder? Genau darüber spreche ich heute mit unserer Hebamme Emely Hoppe. Emely nennt uns aktuelle Zahlen zu Geburten in Geburtshäusern und Kliniken, spricht fachkundige Empfehlungen aus und gibt wertvolle Tipps für Bald-Eltern.

Viele Eltern machen sich Sorgen, wenn sie den Eindruck haben, ihr Kind sei nicht selbstbewusst genug. Ziemlich schnell kommt dann die Frage: „Was kann ich tun?“ Nicht selten wird neben bestimmten Übungen auch das Theater spielen empfohlen. Aber kann das Theater spielen das Selbstbewusstsein von Kindern tatsächlich fördern? Darüber spreche ich heute mit der Münsteraner Theaterpädagogin Lynn Albert. Lynn gibt Einblicke in ihre tägliche Arbeit und erklärt, was alles zum Theater dazu gehört und was Selbst-Bewusstsein aus ihrer Sicht überhaupt bedeutet.

In dieser Folge soll es um Veränderungen gehen und wie wir damit am besten umgehen. Wir möchten gar nicht lange um den heißen Brei herumreden, denn auch bei uns im Podcast gibt es Veränderungen. Aber hört selbst rein! :)

Im heutigen Podcast spreche ich mit Birgit Eilenberger über ihre Erfahrungen als Dreifach-Mama. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren Kindern in einem kleinen Dorf auf einem Demeter Bauernhof mit einer Gärtnerei, Bäckerei und einem kleinen Kräutercafé. In diesem kleinen Dorf leben auch ganz viele Tiere und natürlich auch viele Kinder. Das ländliche Leben klingt total idyllisch und spannend. Und dennoch hat Birgit, wenn ihr Mann beruflich unterwegs ist, sich den Herausforderungen einer Dreifach-Mama zu stellen. Was die größten Challenges mit drei Kindern sind und wieso sie das Leben mit drei Kindern dennoch liebt, erzählt sie uns im Podcast.

Ruhige Klänge, gedämpftes Licht, dazu wohlig warmes Wasser - was wie ein Wellnessurlaub klingt, könnte der Atmosphäre bei einer Wassergeburt entsprechen. Denn durch das warme Wasser entspannen nicht nur die werdenden Mütter, sondern auch die Babys kommen oft viel entspannter auf die Welt. Ich spreche in dieser Folge mit Hebamme Emely Hoppe über das Thema Wassergeburt. Es wird um die Vor- und Nachteile gehen und der Ablauf wird einmal ganz konkret besprochen, denn es gibt dabei auch einige Dinge zu beachten.

In unserer heutigen Gesellschaft gibt es so viele unterschiedliche Partnerschaftskonstellationen. In dieser Folge spreche ich mit Nicole. Sie lebt in einer polyamoren Partnerschaft mit zwei Männern und gemeinsam haben sie zwei Kinder. Sie leben als geschlossene Triade zusammen in einem Haushalt und genießen das Leben in einer Dreierbeziehung. Freut euch auf spannende Einblicke in ein eher unkonventionelles Lebensmodell.

Das Wochenbett ist eine sehr aufregende Zeit. Alles ist neu und die Familie groovt sich langsam ein. Ein neuer Rhythmus muss gefunden werden und während für Frauen die Aufgaben meist recht klar sind, kommen Männer teilweise schwerer in ihre neue Rolle als Vater rein. In dieser Folge spreche ich mit Papacoach Philip Bandholtz über die Aufgaben der Väter im Wochenbett. Er erklärt unter anderem, warum diese Zeit gerade für Väter von enormer Bedeutung ist und wie wichtig es ist, dass sie diese Zeit gemeinsam mit ihrer Frau und ihrem Baby erleben.

Der Babyschlaf ist eines der Themen, zu denen wir von euch die meisten Fragen bekommen. Heute soll es speziell um den sicheren Babyschlaf gehen - also was Eltern beachten sollen, damit ihre Babys sicher schlafen können. Über dieses Thema spreche ich heute mit Schlafcoach Katharina von Massow. Es geht um die viel geschenkten Kuscheltiere, Schlafsäcke, die optimale Raumtemperatur, aber auch um die richtige Schlafposition der Babys.