Episoden Archiv

• #205 - Trennung – wie sagen wir es unserem Kind?

  „Durch klare Kommunikation nimmt man dem Kind die Angst vor dem Unbekannten.“ – das sagt Alina, selbst Mama, Pädagogin und angehende Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin

  Wenn i...

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• #204 - Rektusdiastase – Übungen und Tipps, die wirklich helfen

  „Es ist nie zu spät für Rückbildung!“, das sagt Sportökonomin, Rektusdiastase-Expertin und Gründerin von „Prexletics“, Carolin Tengelmann. Carolin klärt uns umfassend und leicht verständlich dar...

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• #203 - Achtsamkeit im Familienalltag – wie schafft man das?

  Hektik, Dauerstress und die Anforderungen der heutigen Zeit rufen uns Menschen dazu auf, bewusster und achtsamer durch unser Leben zu gehen. Doch wie und mit welchen Tools lässt sich Achtsamkeit...

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• #202 - Wenn das Glück doppelt zuschlägt – was für Zwillingseltern wichtig ist

  Du oder Ihr habt soeben die Nachricht bekommen, dass Ihr Zwillingseltern werdet? An dieser Stelle ein ganz großes „Herzlichen Glückwunsch“ zu eurem doppelten Glück!

  Wirft die freudige Na...

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• #201 - Kinderwillkommensfeste als Alternative zur kirchlichen Taufe

  „Wichtige Ereignisse verdienen eine Zeremonie!“ – das sagt Nadja Krüger, freie Rednerin und Sängerin aus Rostock. Wenn ihr wissen möchtet, was es mit diesem Zitat auf sich hat, hört euch un...

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• #200 - Weltreise mit Baby – unsere wichtigsten Erkenntnisse

  Für Menschen, die sich nach Abenteuer, Freiheit und Fernweh sehnen, das Ganze aber auch mit ihrem Familienleben verbinden möchten, klingt es nach einer absoluten Traumvorstellung: Eine Weltreise...

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• #199 - Selbstständigkeit aufbauen und Mama sein: Wie es gehen kann!

  Spielst du schon länger mit dem Gedanken, dich beruflich selbstständig zu machen? Oder bist du schwanger und hast deswegen Sorge, was eine Selbstständigkeit für dein Mama-Sein bedeuten könnte?

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• #198 - Nie wieder Stillbeschwerden – Die ultimativen Still-Hacks unserer Hebamme!

  So wundervoll und gesund das Stillen für Mama und Baby auch ist – es kann unter Umständen auch ziemlich schmerzhaft sein! Aber woran liegt das eigentlich? Gibt es Dinge, die man beachten kann, ...

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• #197 - Familienleben mit Au-pair – unsere wichtigsten Erkenntnisse

  Wenn die Großeltern nicht gerade um die Ecke wohnen und die Babysitter-Suche ins Leere läuft, stellen sich viele Eltern die Frage, wie sie sich entlasten können, sobald die Arbeit wieder ruft od...

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• #196 - Erkältung in der Schwangerschaft: Was kann ich nun tun?

  Wenn man in der Schwangerschaft plötzlich eine Erkältung bekommt, stellt sich schnell die Frage: „Was kann ich eigentlich wirklich nehmen und machen, ohne meinem Baby zu schaden?“


  Meine...

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