Episoden Archiv

• Vorsicht nach Kaiserschnitt: Warum Druck in den ersten Monaten eher schädlich ist & was stattdessen hilft

  Wir sprechen in diesem Podcast darüber, wie sich der Körper nach einem Kaiserschnitt am besten regeneriert und was der Unterschied zur Rückbildung bei einer vaginalen Geburt ist. Denn die Kaiser...

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• Stillen ohne Frust - die 3 größten Stillprobleme und wie du sie löst

  Stillen soll schön, innig und natürlich sein – aber was, wenn es einfach nur weh tut, frustet oder gar nicht richtig klappt? In dieser Folge spreche ich mit der Hebamme Dorothee Kutz über die hä...

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• 2. Trimester: Zwischen Baby-Kicks und Sodbrennen

  Das zweite Trimester – die goldene Mitte der Schwangerschaft! Dein Bauch wächst, dein Energielevel steigt (hoffentlich 😄) und die Übelkeit verabschiedet sich endlich.

  Die meisten Frauen ...

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• Orgasmic Birth: Wie Lust und Geburt zusammengehören können

  Kann Geburt lustvoll sein? In dieser faszinierenden Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema Orgasmic Birth ein – eine Geburtsweise, die so ganz anders klingt, als das, was viele von uns kenn...

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• Elterngeld einfach erklärt – das Wichtigste in 30 Minuten

  Du kannst mit Begriffen wie Basiselterngeld, Partnerschaftsbonus oder Elterngeld Plus nichts anfangen - bekommst aber bald ein Baby? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich, denn heu...

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• Elternzeit kompakt - das solltet ihr bei der Planung wissen

  Ein Baby verändert alles – vor allem, wie du über Zeit denkst. Plötzlich bedeutet Zeit nicht mehr Geld, sondern Schlaf, eine heiße Tasse Kaffee und vielleicht mal eine entspannte Dusche. Doch wi...

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• 1. Trimester - häufige vs. seltene Schwangerschaftssymptome

  Übelkeit, Heißhunger, Müdigkeit – das sind ganz klassische Symptome im 1. Trimester. Aber was ist mit Metallgeschmack im Mund oder Kopfschmerzen?
  In dieser Folge spreche ich mit unserer He...

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• Wenn der Kinderwunsch unser Leben bestimmt

  Ein unerfüllter Kinderwunsch kann das Leben dominieren – emotional, körperlich und sozial. In dieser Folge spreche ich mit der Psychologin Jill Baier über die Herausforderungen, Belastungen und ...

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• Wieso Bauchtanz der perfekte Begleiter für die Schwangerschaft und danach ist

  In dieser Folge sprechen wir über Bauchtanz als eine der besten Bewegungsformen während der Schwangerschaft und in der Rückbildung danach. Wir werfen einen Blick darauf, wie Bauchtanz werdenden ...

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• Schlafregression - wenn das Baby plötzlich wieder schlecht schläft

  Heute sprechen wir über ein Thema, das viele Eltern beschäftigt: die Schlafregression. Dein Baby hat bisher gut geschlafen – und plötzlich sind die Nächte unruhig? Wir erklären, warum das passie...

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